Vattenträning

Boka vattenträningspass

Boka drop in-plats till samtliga vattenträningspasslänk till annan webbplats

Klippkort för 11 gånger (giltigt ett år)

11-gångsklippkort kostar 918 kr. En engångsavgift för taggarmband på 100 kr tillkommer om du inte har taggarmband sedan tidigare.            

Drop in-plats

31 kr/gång plus ordinarie badavgift.

Insläpp 30 min innan passet startar.

Träningsschema för veckorna 3-17 (uppehåll vecka 8 och vecka 15)

Skriv tabellbeskrivning här

Träningsschema




Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Aqua Tabata
11.00-11.45
Äventyrsbassäng



Aqua Tabata
9.00-9.45
Äventyrsbassäng


Aqua Power
19.00-19.45
Undervisningsbassäng 

Aqua Deep
18.00-18.45
Hoppbassäng

Aqua Power
18.00-18.45
Äventyrsbassäng

Aqua Fitness
19.00-19.45
Undervisningsbassäng

Aqua Extreme Adventure
19.20-20.05
Äventyrsbassäng


Aqua Challenge
18.35-19.20
Undervisningsbassäng

Aqua Tabata
Ett högintensivt träningspass med styrke-och konditionsövningar. Vi arbetar med så kallade Tabata-intervaller där samma övning upprepas 6-8 gånger under 20 sekunder, följt av 10 sekunders vila. Passar alla men är konditions- och styrkekrävande.

Aqua Fitness
Klassisk vattengympa som tränar kondition, bålstabilitet, styrka, flexibilitet och balans under passet.

Aqua Power
Ett pass för hela kroppen. Vi arbetar oss igenom de olika muskelgrupperna i takt till musik. I passet används olika redskap för att öka motståndet. Du väljer själv intensitet på övningarna utifrån egen förmåga.

Aqua Deep
Klassisk vattengympa på djupt vatten som tränar kondition, bålstabilitet, styrka, flexibilitet och balans under klassen. Till hjälp används flytbälte, aqua bike alternativt noodles. Olika redskap kan också användas för att öka motståndet i vattnet.

Aqua Extreme Adventure och Aqua Challenge
Ett tufft, variationsrikt och framförallt roligt pass där hela kroppen får sig en utmaning. I passet blandas styrka, kondition och uthållighet och passar dig som vill köra tuffare träning i vattnet och på land. Kom och ge dig själv en utmaning!

Kontaktinformation

Halmstad Arena

info@halmstadarena.se

Adress

Halmstad Arena
Växjövägen 11
302 44 Halmstad

Personal


Halmstad Arena Bad, reception

bad@halmstadarena.se
035-13 96 50

Vaktmästeri, Halmstad Arena
035-15 27 55

Boka konferens och evenemang

kai.kvemo@halmstad.se
035-15 27 54

Boka idrottssanläggning och mötesrum

Bokninglänk till annan webbplats