Vattenträning

Vi erbjuder flera olika vattenträningspass. Tillsammans med inspirerande och kunniga ledare kan du träna allt från klassisk vattengympa till mer intensiv styrka och kondition.

Våra vattenträningspass

Aqua Tabata

Ett högintensivt träningspass med styrke- och konditionsövningar. Vi arbetar med så kallade Tabata-intervaller där samma övning upprepas under 20 sekunder, följt av 10 sekunders vila.

Aqua Fitness
Klassisk vattengympa som tränar kondition, bålstabilitet, styrka, flexibilitet och balans under passet.

Aqua Power

Ett pass för hela kroppen. Vi arbetar oss igenom de olika muskelgrupperna i takt till musik. I passet används olika redskap för att öka motståndet. Du väljer själv intensitet på övningarna utifrån egen förmåga.

Aqua Extreme och Aqua Challenge

Ett tufft, variationsrikt och framförallt roligt pass där hela kroppen får sig en utmaning. Vi blandar övningar på land och vatten. Under passet arbetar du med både styrka, kondition och uthållighet inspirerat av olika högintensiva träningsformer som exempelvis Tabata och cirkelträning.

Träningsschema

Skriv tabellbeskrivning här
Schema





Måndag
Tisdag
Onsdag Torsdag
Fredag

Aqua Fitness

19.00-20.00
Undervisningsbassäng

Aqua Power
18.30-19.30
Undervisningsbassäng


Aqua Power
9.00-10.00
Äventyrsbassäng



Aqua Extreme Challenge
19.20-20.20
Äventyrsbassäng  

Aqua Power
18.00-19.00
Äventyrsbassäng


 

Aqua Extreme
18.35-19.35
Undervisningsbassäng

Boka vattenträningspass

Du bokar plats på något av våra vattenträningspass via vår webbokning. Insläpp 30 min innan passet startar.

Boka plats på vattenträning Länk till annan webbplats.

Priser

Klippkort för 11 gånger (giltigt ett år) kostar 955 kr. En engångsavgift för taggarmband på 100 kr tillkommer om du inte har taggarmband sedan tidigare.
Drop in-plats kostar 33 kr/gång plus ordinarie entréavgift.

Kontaktinformation

Halmstad Arena

info@halmstadarena.se

Adress

Halmstad Arena
Växjövägen 11
302 44 Halmstad

Personal


Halmstad Arena Bad, reception

bad@halmstadarena.se
035-13 96 50

Vaktmästeri, Halmstad Arena
035-15 27 55

Boka konferens och evenemang

kai.kvemo@halmstad.se
035-15 27 54

Boka idrottssanläggning och mötesrum

Bokning Länk till annan webbplats.