Vattenträning

Vi erbjuder flera olika vattenträningspass. Tillsammans med inspirerande och kunniga ledare kan du träna allt från klassisk vattengympa till mer intensiv styrka och kondition.

Begränsningar med anledning av coronaviruset och covid-19

Vattenträningspassen är inställda tillsvidare med anledning av coronaviruset covid-19. Vi hoppas kunna komma igång så snart som möjligt igen med ordinarie schema. Håll koll här på webben för ny och uppdaterad information.

Våra vattenträningspass

Aqua Tabata

Ett högintensivt träningspass med styrke- och konditionsövningar. Vi arbetar med så kallade Tabata-intervaller där samma övning upprepas under 20 sekunder, följt av 10 sekunders vila.Aqua Fitness
Klassisk vattengympa som tränar kondition, bålstabilitet, styrka, flexibilitet och balans under passet.

Aqua Power

Ett pass för hela kroppen. Vi arbetar oss igenom de olika muskelgrupperna i takt till musik. I passet används olika redskap för att öka motståndet. Du väljer själv intensitet på övningarna utifrån egen förmåga.

Aqua Extreme Adventure och Aqua Challenge

Ett tufft, variationsrikt och framförallt roligt pass där hela kroppen får sig en utmaning. Vi blandar övningar på land och vatten. Under passet arbetar du med både styrka, kondition och uthållighet inspirerat av olika högintensiva träningsformer som exempelvis Tabata och cirkelträning.

Kontaktinformation

Halmstad Arena

info@halmstadarena.se

Adress

Halmstad Arena
Växjövägen 11
302 44 Halmstad

Personal


Halmstad Arena Bad, reception

bad@halmstadarena.se
035-13 96 50

Vaktmästeri, Halmstad Arena
035-15 27 55

Boka konferens och evenemang

kai.kvemo@halmstad.se
035-15 27 54

Boka idrottssanläggning och mötesrum

Bokninglänk till annan webbplats