Krav: Kunna simma 10 meter bröst- och ryggsim. Kunna flyta på rygg utan hjälp.
Innehåll: I detta steg övar vi upp framdriften och finslipar tekningen i simningen. Vi ökar simsträckorna för både bröst- och ryggsim på djupt vatten. Vi övar även på att dyka och att vattentrampa.